上海外國語大學現有兩座校區，占地74.7公頃。其中虹口校區坐落在上海市中心，與魯迅公園和多倫路近現代海派文化圈相接；松江校區位于上海市郊“滬上之巔”佘山腳下，毗鄰“上海之根”廣富林遺址。兩者文脈相承，又各具特色。

虹口校區

上海外國語大學虹口校區占地總面積為254畝（約占16.9公頃）。建校后，于1950年2月遷至此處至今，原為國立暨南大學一院，其舊址是民國十三年（1924年）興辦于上海西體育會路的持志大學（后易名“持志學院”）。

上外虹口校區現為上外研究生高年級、留學生、培訓生等的培養基地。除教學樓外，還設有逸夫圖書館、逸夫會堂、會議中心、健身中心、迎賓館（留學生教育中心）、上海外語教育出版社、上海外語音像出版社、科研樓、印刷廠等。

上外虹口校區正（南）門地址為中國上海市虹口區大連西路550號（200083），東門地址為中國上海市虹口區東體育會路340號，西門地址為中國上海市虹口區西體育會路189號，學生生活區位于上海市虹口區東體育會路411號。

松江校區

上海外國語大學松江校區坐落于松江大學城內，占地總面積達867畝（約57.8公頃），于2000年至2003年陸續建成。松江校區現為上外本科生、研究生低年級的培養基地。

依據不同語種國家的建筑樣式特色設計建造的教學樓，充分體現了上外特色，如伊斯蘭風格的東方語學院、維多利亞風格的英語學院、東瀛風格的日本文化經濟學院等。此外，豐富多彩的學生活動和學術講座，亦使松江校區洋溢著濃郁的文化氣息。

上外松江校區正（南）門地址為中國上海市松江區文翔路1550號（201620），西門地址為中國上海市松江區人民北路2500號，學生宿舍區（松江大學城二期）位于上海市松江區文匯路300弄。